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Acerca de Calcio:
- Calcio y Salud
- Deficiencia de Calcio (Hipocalcemia)
- Exceso de Calcio (Hipercalcemia)
- Fuentes de Calcio
Calcio de Coral
El calcio de coral es una forma de carbonato de calcio, que proviene de fuentes de coral fosilizadas y es la forma más común de calcio en el planeta. El coral está formado por un pequeño "invertebrado marino" que secreta una sustancia limey, que crea un esqueleto duro alrededor de ellos (similar al hueso esponjoso). Estos invertebrados obtienen su energía y nutrientes de las algas unicelulares que habitan en sus tejidos. Debido a que las algas requieren luz solar para crecer, el coral tiende a encontrarse en aguas claras y poco profundas. El coral se ha utilizado como fuente de calcio suplementario durante siglos. Okinawa es reconocida como la mejor fuente de calcio de coral del mundo, aunque también es relativamente abundante en algunas partes de Brasil.
El calcio de coral se diferencia de otras formas de carbonato de calcio en varias formas importantes:
- creado por organismos vivos y que consiste en estructuras minerales dispuestas geométricamente (un aragonito), El calcio de coral es más poroso y tiene más de 1000 veces el área de superficie del carbonato de calcio, lo que se atribuye a su absorción superior.
- Contiene cantidades naturales de 73 minerales. (en proporción a los que se encuentran en el cuerpo humano, un factor que generalmente se cree que explica por qué el calcio de coral es tan beneficioso para nuestra salud en general).
- Contiene la relación 2: 1 biológicamente perfecta de calcio a magnesio.
Estudios muestran ese carbonato de calcio (el tipo en el calcio de coral y el tipo más común de calcio en los suplementos que no son de coral) está bien absorbido, dice un artículo de 2007 publicado por la nutricionista Deborah Straub en "Nutrition in Clinical Practice."
Controversia del calcio de coral
La reputación del coral cálcico resultó gravemente herida en 2003 cuando un comercializador de infomerciales (ITV Direct), exageró los beneficios de vender su producto y tuvo problemas con la Comisión Federal de Comercio (FTC) y la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). El problema involucró afirmaciones falsas o no demostradas de calcio de coral, no problemas con el calcio en sí. La compañía acordó dejar de hacer afirmaciones de que su producto de calcio de coral podría tratar o curar el cáncer, la esclerosis múltiple, las enfermedades del corazón, la presión arterial alta u otras enfermedades graves.
Los reclamos y la investigación
- El calcio de coral se ha promovido principalmente como una forma de hacer que el cuerpo sea más alcalino. Los estadounidenses tienden a ser excesivamente "ácidos" en el pH, debido a los altos niveles de estrés y al consumo excesivo de carbohidratos y proteínas refinados. Es cierto que el calcio de coral puede ayudar a alcalinizar el cuerpo, pero eso es cierto para todas las formas de calcio, no solo para el coral.
- Los defensores afirman que, debido a que el calcio de coral se formó en el tejido vivo, tiene una estructura diferente y es más absorbible que otras formas de calcio. En general, es cierto que las formas orgánicas de los minerales se absorben mejor, como es el caso de los quelatos de aminoácidos.
- Un pequeño estudio de 12 sujetos, publicado en el Journal of Nutritional Science and Vitaminology en 1999, comparó las formas de calcio de los corales y carbonatos en los alimentos. El coral fue mejor absorbido. Sin embargo, el médico naturista Michael Murray critica este estudio porque está lleno de errores que involucran mediciones inexactas de la absorción.
- Un estudio de ratas japonesas, también realizado en 1999, encontró una mejor absorción del calcio de coral. Los científicos no confirmaron la razón, pero puede haber sido por el contenido de magnesio.
¿Eso significa que el calcio de coral es un producto falso?
Ciertamente no . . .
El calcio de coral claramente no es un remedio milagroso, pero ciertamente es una excelente fuente de calcio, magnesio y minerales minerales absorbibles.
Grado Marino versus Grado Fósil
El coral es uno de los organismos más antiguos y primitivos. Los arrecifes de coral rodean islas en todo el mundo, pero los arrecifes de coral que rodean Okinawa han demostrado ser como ningún otro. De las más de 2,500 variedades de coral en el mundo, solo el Sango Coral contiene una composición orgánica idéntica a la del esqueleto humano, que incluye calcio, magnesio, sodio y potasio.
Hay dos tipos de calcio de coral:
- sobre el mar (grado fósil)
- reunidos de manera similar a como se extraen los metales:
- la capa superior del suelo es removida
- Luego se extrae y procesa el coral expuesto.
- Luego moler y poner en calcio suplementos de calcio.
- submarino (grado marino)
- cosechado del fondo del océano a través de procesos de aspiración
Hay mucho debate sobre qué es un mejor grado de calcio de coral, lecho marino (grado marino) o fosilizado (arena de playa). En su libro, "Barefoot On Coral Calcium ..." (página 24) Robert Barefoot escribe:
"Es importante reconocer que los japoneses y muchas personas en todo el mundo usan dos tipos de calcio de coral amplios pero distintos como complementos para la salud. El primer tipo es el calcio fosilizado que se ha depositado en la tierra o se ha lavado en él. a las playas. El segundo tipo se toma directamente del fondo marino. Se trata de un coral de lecho marino. Este coral marinebed es el coral que ha caído desde el arrecife o que es procesado por los habitantes del arrecife. El coral marino tiene una composición más cercana a las formas vivas de los corales. , porque muchos minerales y elementos orgánicos son retenidos, en comparación con el coral fosilizado, terrestre.
Existen diferencias importantes en la composición entre el coral fosilizado (terrestre) y el coral marino (lecho marino). El coral marino contiene más magnesio y el contenido de calcio (24%) a magnesio (12%) de este segundo tipo de coral marino está cerca de 2: 1. Esta proporción de 2 a 1 es la proporción ideal para la ingesta de calcio y magnesio en la dieta humana. Mi investigación me ha llevado a creer firmemente que el coral natural, enriquecido con magnesio, marino, debe ser fuertemente preferido como un suplemento de salud sobre la base terrestre (coral fosilizado), que contiene menos de 1% de magnesio. Esta superioridad se debe a su equilibrio iónico, ideal y retenido de calcio y magnesio en una proporción de 2: 1, y al hecho de que una gran cantidad de otros nutrientes también se eliminaron del coral fosilizado durante los procesos de intemperización. Estos temas se consideran con mayor detalle en el Capítulo 4.
Hay algunos que recomiendan beber calcio de coral en forma de té. Según Bob Barefoot en The Calcium Factor, "la bolsa de té de coral le confiere algunas propiedades deseables al agua. Sin embargo, el usuario solo se beneficia de aproximadamente el 2% de los nutrientes marinos que se disuelven en el agua. Tomar el coral de esta manera es mucho menos deseable que consumiendo el calcio de coral en forma de cápsula. A pesar de las deficiencias, tanto el consumo de corales en bolsitas de té como el de fósiles de coral ha llevado a testimonios de salud extraordinarios ".
La biodisponibilidad del calcio de coral marino puro de Okinawa, Japón, supera ampliamente a todos los demás suplementos de calcio.
Es importante tener en cuenta que durante más de tres décadas, el gobierno japonés en Okinawa, Japón, ha controlado y extraído el coral marinebed que se acumula en el lecho marino alrededor de las islas sin molestar a los arrecifes de coral vivos.
Read Less¿Quién es Bob Barefoot?
Robert Barefoot es un químico que se graduó con honores en el Instituto de Tecnología de Alberta, en el norte, con especialización en investigación química. Desde entonces ha publicado numerosos trabajos de investigación sobre química analítica y diagénesis mineral. También investigó la extracción mejorada de hidrocarburos en la industria minera del petróleo y la extracción de metales en la industria minera, por lo que obtuvo varias patentes internacionales.
Estaba en la portada de varias revistas de petróleo y energía que, en 1982, lo llamó la atención de un médico que buscaba un químico importante para ayudarlo. El Dr. Carl Reich, considerado como "El padre de la medicina preventiva" por su trabajo pionero con vitaminas y minerales a principios de la década de 1950, quería escribir un libro que explicara cómo las vitaminas y los minerales previenen la enfermedad, pero necesitaba un químico importante para lograrlo. Sus autopsias de pacientes terminales con cáncer que murieron sin signos de cáncer convencieron a Barefoot de que Reich tenía razón, por lo que pasaron los siguientes diez años investigando la explicación, que culminó en el libro "El factor de calcio".
El Sr. Barefoot ha continuado escribiendo numerosos libros controvertidos sobre la importancia biológica de las vitaminas y los minerales en la supresión de enfermedades, y ha aparecido como orador invitado en convenciones de salud, así como en programas de radio y entrevistas. En 2003, el Sr. Barefoot fue entrevistado para un infomercial con Kevin Trudeau que fue uno de los infomerciales más populares y exitosos en la historia de la televisión estadounidense.
El 15 de mayo de 2003, el Consejo para la Nutrición Responsable (CRN), una asociación comercial de compañías que producen suplementos nutricionales, solicitó que la Comisión Federal de Comercio y la Administración de Alimentos y Medicamentos "tomen las medidas de aplicación adecuadas" contra Bob Barefoot, impidiéndole que "difunda" .. reclamaciones de salud fraudulentas para el calcio de coral.
El 10 de junio de 2003, la Comisión Federal de Comercio (FTC) presentó un recurso judicial preliminar contra Bob Barefoot, Kevin Trudeau y otros (Barefoot et al.). Esa acción virtualmente destruyó a Barefoot económicamente e hizo un daño grave a su reputación.
La FTC alegó que Barefoot et al. había hecho afirmaciones médicas "sin fundamento" sobre el calcio de coral en el infomercial en el que aparecieron Kevin Trudeau y él. En un intento de cooperar completamente con la FTC, y aunque no están de acuerdo con las posiciones que tomó la FTC en el caso, aceptaron voluntariamente un interdicto o acuerdo temporal en el que Barefoot acordó no hacer ciertas reclamaciones a menos que haya obtenido la justificación adecuada.
Descalzo et al. cooperó con la FTC y llegó a un acuerdo por el cual, aunque Barefoot se consideraba inocente, se declaró culpable y, por lo tanto, evitó un juicio muy costoso, que incluso si ganara, no lo compensaría por sus pérdidas. En el marco del acuerdo, Barefoot no tenía prohibido publicar o hablar sobre el tema del calcio de coral o la venta de productos de calcio de coral. Los pies descalzos no pueden hacer declaraciones de propiedades saludables sobre el calcio de coral.
Robert Barefoot también ha sido el objetivo del Dr. Barrett (y de los observadores de Quack).
Barrett, un hombre sin licencia médica y un hombre que ha sido declarado por los tribunales como "parcial y más allá de cualquier credibilidad" usa su mala reputación para darle a Bob Barefoot toda la mala prensa que pueda tener. Barrett, quien ha declarado la guerra a Robert Barefoot, representa a "Quack Watchers", lo cual es apropiado ya que todos son "Quacks", solo capaces de ver y no participar, que están interfiriendo con la investigación médica legítima.
Según Barefoot:
"La historia nos ha enseñado que todos los médicos más avanzados y famosos, incluidos el Dr. Semmelweis, Louis Pasteur y Joseph Lister, fueron considerados como curanderos por sus colegas médicos que ahora honran a estos hombres. Por lo tanto, es un honor. que Barrett y la compañía consideran que Bob Barefoot está en una liga con estos grandes hombres ".
Dosis ideal de Calcio
La dosis ideal de calcio ha sido objeto de mucho debate.
Obviamente la dosis ideal debería ser suficiente para:
- aliviar una deficiencia de calcio (hipocalcemia)
- pero no tanto como para ser excesivo (hipercalcemia)
La RDA ha estado detrás de la curva y ha ido aumentando gradualmente sus especificaciones a lo largo de los años.
La siguiente tabla muestra los RDA actuales (establecidos por FNB) para las cantidades de calcio
requerido para la salud ósea y para mantener tasas adecuadas de retención de calcio en personas sanas.
- De manera deslumbrante, falta una mención de cómo las Vitaminas D3 y K2 impactan sus recomendaciones.
- Esta es una supervisión ENORME ya que tanto la Vitamina D3 como la Vitamina K2 tienen un impacto enorme en la utilización del calcio.
Edad | Hombre | Mujer | Embarazada | Lactantes |
---|---|---|---|---|
0–6 meses* | 200 mg | 200 mg | ||
7–12 meses* | 260 mg | 260 mg | ||
1–3 años | 700 mg | 700 mg | ||
4–8 años | 1,000 mg | 1,000 mg | ||
9–13 años | 1,300 mg | 1,300 mg | ||
14–18 años | 1,300 mg | 1,300 mg | 1,300 mg | 1,300 mg |
19–50 años | 1,000 mg | 1,000 mg | 1,000 mg | 1,000 mg |
51–70 años | 1,000 mg | 1,200 mg | ||
71+ años | 1,200 mg | 1,200 mg |
Tenga en cuenta que los valores de RDA se basan en el "calcio elemental"
por lo que debe considerarse la forma específica de calcio (y su respectivo porcentaje de calcio elemental).
- Carbonato de calcio (40 por ciento de calcio elemental)
- Citrato de calcio (21 por ciento de calcio elemental)
- Gluconato de calcio (9 por ciento de calcio elemental)
- Lactato de calcio (13 por ciento de calcio elemental)
La dosis máxima de calcio elemental que debe tomarse a la vez es de 500 mg.
El máximo de calcio elemental que debe tomarse por día es de 2.500 mg.
Read LessContraindicaciones de Calcio
El calcio NO debe ser tomado por cualquier persona que tenga:
- Hipercalcemia
- Nefrolitiasis
- hiperparatiroidismo primario
- sarcoidosis
- enfermedad granulomatosa
- Pérdida extrema de agua corporal
- estreñimiento
- Enfermedad renal con reducción de la función renal.
- tumor que disuelve el hueso
Coral Calcium: Marine Plus
Contiene 90 capsulas de grado marino que proviene de Okinawa, Japon. Cada 3 capsulas contiene 1,500 mg de calcio de coral mas 816 iu's de vitamina D3, como tambien contiene vitamina A, B, C y E. + Aquamin,Cesium and folates. Esta es la formula que Robert Barefoot recomienda en el comercial de T.V
Uso sugerido:
3 capsulas al dia
(preferiblemente a intervalos regulares) con las comidas.
- 1 frasco - Coral Calcium:
"Marine Plus" - $17.95
- 2 frascos - Coral Calcium:
"Marine Plus" $13.45 cada uno - $26.90
- 3 frascos - Coral Calcium:
"Marine Plus" $12.95 cada uno - $38.85
- 6 frascos - Coral Calcium:
"Marine Plus" $12.45 cada uno - $74.40
- 12 frascos - Coral Calcium:
"Marine Plus" $11.95 cada uno - $143.40
- 24 frascos - Coral Calcium:
"Marine Plus" $11.45 cada uno - $274.80
La tabla de Ingredientes: Coral Calcium "Marine Plus"
Porcion: 3 Capsulas
Capsulas por frasco: 90 Contanido pare: 30 |
||
Cantidad por 2 raciones | % Valor Diario | |
---|---|---|
Calcio de Coral (SMP 44®) |
1,500 mg | * |
  Calcio | 375 mg | 37.5% |
Magnesio | 187.5 mg | 46.5% |
Estroncio | 2.8 mg | * |
Alga marina (AquaminF®) |
362.5 mg | * |
Calcio | 116 mg | 12.2% |
Magnesio | 58 mg | 15% |
Vitamina D3 (como colecalciferol) |
20.4 mcg (816 IU) | 102% |
Vitamina A (como betacaroteno) |
2917 iu | 58% |
Vitamina B-1 (como tiamina HCL) |
1.1 mg | 73% |
Vitamina B-2 (como Riboflavin Pwd) |
1.2 mg | 71% |
Vitamina B-3 (como Niacinamide) |
14 mg | 70% |
Vitamina B-5 (como pantotenato de di-calcio) |
7 mg | 70% |
Vitamina B-6 (como piridoxina) |
1.4 mg | 70% |
Vitamina B-12 (como Cyanocobalamin) |
4.3 mcg | 72% |
Vitamina C (como acido ascorbico) |
70 mg | 117% |
Vitamina E (como d-alfa-tocoferol) |
35 iu | 117% |
Acido folico | 400 mg | 100% |
Zinc (como quelato de aminoacidos) |
16.4 mg | 109% |
Selenio (como quelato de aminoacidos) |
30 mcg | 43% |
Cobre (como quelato de aminoacidos) |
2.4 mg | 120% |
Manganeso (como quelato de aminoacidos) |
1.44 mg | 72% |
Cromo (como quelato de aminoacidos) |
86 mcg | 72% |
Boro (como quelato de aminoacidos) |
64 mcg | * |
Yodo (de Kelp) |
150 mcg | 100% |
Cesio (como cloruro) |
3 mg | * |
*Valor Diario no establecido.
Otros Ingredientes: Gelatina, estearato de magnesio, celulosa microcristalina, dioxido de silicio, dioxido de titanio y agua
Uso Sugerido:
Tome 1 capsula 3 veces al dia a intervalos regulares con las comidas.
D Max®
Contiene:
- 5,000 iu's de Vitamina D3 por cápsula
- 250 cápsulas por frasco
Uso Sugerido:
1 cápsula dos veces por dia
D Max es un gran valor . . .
Mientras que muchos productos de vitamina D3 vienen en una botella de 60 unidades, cada botella de Dmax contiene 250 cápsulas. Según el precio de una botella ($ 22.95), el costo de D Max es inferior a $ 2.75 por mes. (incluso menos al comprar grandes cantidades)
- 1 frasco
- $23.95
- 2 frascos $22.95 cada
- $45.90
- 3 frascos $21.95 cada
- $65.85
- 6 frascos $19.95 cada
- $119.70
- 12 frascos$17.95 cada
- $215.40
Un extensivo estudio ha demostrado que la vitamina D es un componente esencial para nuestra salud. La vitamina D3 y el papel que juega en la construcción y mantenimiento de una buena salud ósea. Cantidades adecuadas de calcio, vitamina D3 junto con actividad física, pueden ayudar a reducir el riesgo de osteoporosis en etapas posteriores de la vida
D Max: La tabla de Ingredientes
Porción: 1 cápsula
Cápsulas por frasco: 250 Contanido pare: 250 |
||
Cantidad por raciones | % Valor Diario | |
---|---|---|
Vitamina D3 (colecalciferol no transgénico) (de lanolina de oveja) (100,000 iu/gm) |
5,000 iu | 1,250% |
*Valor Diario no establecido.
Otros Ingredients: Celulosa Microcristalina, Gelatina, L-Leucina
Uso Sugerido:
Tame 1 capsula por cada
o
Según las indicaciones de su proveedor de atención médica.
vK2®
Contiene:
60 cápsulas por frasco
(para 30 dias)
- MK-4 (5 mg/cápsula)
- MK-7 (100 mcg/cápsula)
Uso sugerido:
1 cápsula dos veces al día
(o una cápsula por cada Dmax cápsula tomada)
vK2 es el producto perfecto para Dmax
- 1 bottle
- $28.95
- 2 bottles $27.95 each
- $55.90
- 3 bottles $26.95 each
- $80.85
- 6 bottles $25.95 each
- $155.70
- 12 bottles $23.95 each
- $287.40
- 24 bottles $21.95 each
- $526.80
La vitamina D3 estimula la producción de proteínas dependientes de la vitamina K (VKDP) tales como Osteocalcin (OC) y Matrix gla protein (MGP). Estos VKDP son críticos en el transporte de calciodesde donde NO debe estar (válvulas cardíacas, revestimientos arteriales y riñones) hasta donde DEBE estar (huesos y dientes). Los VKDP solo pueden llevar a cabo esta función vital si han sido activados por la vitamina K2.
Todos deben tomar Vitamina K2, pero si usted toma Vitamina D3, necesita vitamina K2 especialmente para satisfacer la mayor demanda que la vitamina D3 estimula.
A diferencia de la mayoría de las fórmulas de vitamina K, vK2 proporciona una enorme cantidad de MK-4 y MK-7. Las cantidades proporcionadas no solo son generosas (5 mg de MK-4 Y 100 mcg de MK-7), sino que también son de grado farmacéutico (MK-4 es 99% forma trans, MK-7 es 70% forma trans) y de origen europeo (NO de China).
Si la vitamina K2 NO es amarilla (como lo es vK2 ), NO es de grado farmacéutico y probablemente sea de China.
vK2 se formuló como el complemento perfecto para Dmax . La dosis sugerida es una cápsula de vK2 para cada cápsula de Dmax tomada (juntas al mismo tiempo).
vK2®La tabla de Ingredientes
Porción: 1 cápsula
Cápsulas por frasco: 60 Contanido pare: 60 |
||
Cantidad por raciones | % Valor Diario | |
---|---|---|
Vitamin K2 (Grado farmacéutico) | 5.1 mg | 6154% |
Menaquinona-4 (100% TRANS form MK-4) |
5.0 mg | * |
Menaquinona-7 (70% TRANS form MK-7) |
.1 mg (100 mcg) | * |
*Valor Diario no establecido.
Otros ingredientes: cápsula vegetariana, Celulosa Microcristalina, Harina De Arroz
Uso Sugerido:
Tame 1 capsula por dia,
o
Tame 1 capsula por cada 5,000 iu de Vitamina D3
o
Tomar según las indicaciones de su proveedor de atención médica.
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read morevK2
La vitamina K2 desempeña un papel en la expulsión del calcio desde donde NO debe estar (válvulas cardíacas, revestimientos arteriales y riñones) hasta donde DEBE estar (huesos y dientes).
A diferencia de la mayoría de las fórmulas de vitamina K,vK2 proporciona tanto MK-4 (5 mg.) como MK-7 (100 mcg.). Las cantidades proporcionadas no solo son generosas, sino que también son la forma más pura (99% trans) y de la más alta calidad disponible (NO de China). vK2 se formuló como el complemento perfecto paraDmax con el uso sugerido de uno vK2 cápsula para cada Dmax tomado.
read moreD MAX
Vitamina D3 juega un papel en la construcción y mantenimiento de una buena salud ósea. Cantidades adecuadas de calcio, vitamina D3 junto con actividad física, pueden ayudar a reducir el riesgo de osteoporosis en etapas posteriores de la vida. D MAX contiene 5.000 ui de Vitamina D3 por cápsula.
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